Профілактика неінфекційних захворювань.
Формування медичних знань і налаштувань на здоровий спосіб життя:
1. Веди здоровий спосіб життя – відмовся від шкідливих звичок.
Тютюнопаління призводить до наслідків:атеросклероз – ущільнення артеріальної стінки через відкладення жовтої жирової речовини, утворенням «атеросклеротичних бляшок»; ішемічний інсульт – гостре порушення мозкового кровообігу; інфаркт міокарда – ураження серцевого м’яза, викликане гострим порушенням його кровопостачання;онкологічні захворювання.
Алкоголь є причиною більш ніж 60 типів хвороб і травм, що призводять до смерті приблизно 2,5 млн людей на рік – це становить 4% від кількості померлих в усьому світі: деградація особистості; гострий та хронічний панкреатит – запалення підшлункової залози через порушення відтоку секрету підшлункової залози; рак підшлункової, молочної залози, стравоходу, печінки, прямої кишки;зниження імунітету; порушення утворення статевих клітин і фетальний синдром плода; ризики серцево-судинних хвороб, гіпертензії та абдомінального ожиріння.
2. Порушення харчової поведінки. У середньому кожна третя дитина віком 6‑9 років має надлишкову вагу або страждає від ожиріння. У 46 країнах Європи від надлишкової ваги або ожиріння страждають понад 50% дорослих. Низька фізична активність, малорухливий спосіб життя, шкідливі харчові звички, неповноцінний сон призводять до енергетичного дисбалансу між споживанням калорій та витратою енергії .
«Здорова» норма вживання цукру становить не більше 25‑50 г на день Надмірне споживання цукру призводить до наслідків:гіперглікемія – стійке підвищення рівня глюкози у крові; цукровий діабет внаслідок абсолютної чи відносної недостатності гормону інсуліну;підвищення холестерину та ліпопротеїнів низької щільності. Також люди споживають значно більше солі, ніж це необхідно. Споживання солі впливає на рівень артеріального тиску.
Вживання трансжирів призводить до небажаних наслідків: ожиріння та безпліддя, ранній розвиток хвороби Альцгеймера, порушення у знешкодженні хімічних речовин і канцерогенів; ослаблення імунітету; зниження рівня тестостерону й погіршення якості сперми; порушення клітинного метаболізму; зниження здатності організму протистояти стресам, підвищення ризику розвитку раку молочної залози.
